薰衣草是一种天然药物，制成精油，并添加到热水中浸泡脚，这可以平息脚的神经。它不仅具有令人愉快的香气，还能恢复皮肤。

用薰衣草精油泡脚是很常见的。首先在热水中加入四分之一的泻盐;然后在热水中加入10至20滴薰衣草精油;然后你可以用热水浸泡你的脚，通常是15到20分钟。好。薰衣草精油可以镇静脚部的神经，而泻盐可缓解关节炎和关节疼痛，同时缓解扭伤。

或者，您可以在薰衣草精油中加入热水中加入牛奶，通常是在2杯牛奶中加入7杯热水，然后加入4至6滴薰衣草精油，然后将脚浸泡在水中15在20分钟内，这将有助于脚底的痰液软化。

当然，你也可以加水将玫瑰花瓣加水直至煮沸，煮沸后停止加热，加入3至5片花瓣，加入相同数量的薰衣草芽，或使用6至10滴薰衣草精油。

接下来，让玫瑰花瓣和薰衣草芽或薰衣草精油在热水中浸泡20分钟，然后将已经与玫瑰和薰衣草精华完全混合的水倒入足浴中。

较后，将麻黄碱盐溶解在热水中。此时，脚可以在热水中浸泡约20分钟。这种发泡方法可以缓解脚部。

结论：由薰衣草制成的精油是少数可直接用作纯精油的精油之一。用薰衣草精油浸泡足部可以缓解白天的疲劳，改善失眠问题，提高睡眠质量。但请记住，精油必须在使用前稀释。

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