相信很多女性朋友都有爱喝花茶的习惯

日子久了就会发现喝花茶真的会给身体带来很多的变化

那喝什么茶最好呢

1、姜茶。姜茶主要用来去寒、止渴，有发汗解表、温肺止咳的功效，有利于治疗流感、伤寒、咳嗽。

2、玫瑰茶。玫瑰茶有美容养颜的功效，经常喝玫瑰茶的话还有舒散心情、缓解疲劳的作用，同时也能够减散腰酸背痛的症状，增强增强体质都有良好的作用。

3、红枣桂圆。枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞红枣桂圆均有养颜美容之功效；常用枸杞红枣桂圆泡水喝，可以促进脸色红润，使皮肤光滑，有弹性，保持年轻态；用红枣枸杞桂圆泡水喝可以调理内虚，适合身体较寒，容易着凉，怕冷的人，减少冬季手脚冰凉症，对于女性还有温暖子宫的作用；临睡前饮用一杯红枣枸杞桂圆茶，能安神，促进睡眠~

喝什么茶要视自身情况而定，比如如果你是容易上火的那么就可以喝菊花茶，缺气血的就可以喝红枣桂圆茶。